慢性胃炎吃什么最养胃？

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慢性胃炎的病人可以吃一些红枣粥，枸杞粥，山药粥，比较养胃，平时还可以吃一些新鲜的蔬菜，水果，低脂牛奶，瘦肉，鱼肉等等食物。不能吃辛辣刺激，腌制，生冷，不卫生，过于油腻，不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等。平时要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽，一次性不要吃得过饱。平时尽量不要食用对胃黏膜有损害的药物，如果有幽门螺杆菌感染，需要尽早根除幽门螺杆菌治疗。平时还可以适当的运动锻炼，有助于增强抵抗力，还能促进消化。