不吃药怎样缓解胃痛？

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胃痛即胃脘部的疼痛不适，和腹部受凉、饮食不洁、暴饮暴食、情绪变化等有关系，多见于急慢性胃炎、胃痉挛、消化性溃疡、胃下垂等病症。若是因腹部受凉导致的，可用热水袋热敷或贴暖宝宝；若和饮食等有关，可按摩足阳明胃经的合穴足三里，疏调胃腑的气机，以和胃止痛；天枢穴，促进胃肠道的蠕动和消化，改善疼痛症状；中脘穴，消食导滞，疏肝和胃。