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运动能降低尿酸吗?

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病情描述

我去医院体检发现自己的尿酸有点高,医生说这种情况不及时控制会变成痛风,我很担心。听说可以通过运动来降低尿酸。请问这是真的吗

2022-05-17

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许诚

许诚

副主任医师
淮安市第二人民医院 风湿免疫科

精选回答

运动可以降低尿酸。仅通过运动,不能使尿酸水平能达到正常,运动可以控制患者的尿酸,但不能仅靠运动来治疗,运动可以控制体重,可以间接降低尿酸,所以运动具有一定的辅助降尿酸的作用,除了运动,还要限制高嘌呤饮食,避免吃动物内脏、海鲜、啤酒,戒烟戒酒,有规律的作息,避免过度疲劳,如果尿酸水平升高并伴有痛风症状,也应使用降低尿酸的药物。建议患者不要有太大的心理压力,根据医生的建议进行相应的治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医