有痛风的人吃什么食物最好？

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痛风患者在饮食上需要遵循低盐，低脂，低糖，低嘌呤，低热量原则，饮食要清淡，避免油炸油煎食品。具体的可以多吃以下食物:1.蔬菜类。可以多吃白菜，菜花，西兰花，土豆，空心菜，番茄，南瓜，韭菜等。2.水果类。通风患者可以多吃苹果，香蕉，梨子，火龙果，猕猴桃等，补充充足的维生素和水分。3.可以适当的吃奶制品和蛋类，补充优质蛋白质。