什么食物可以降低尿酸？

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常见的降低尿酸的食物有动物肉类，包括瘦肉、鱼、禽类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。降低尿酸主要靠注意饮食和加强锻炼。注意不能吃含蛋白质高的食物，比如豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。