菠萝蜜的核怎么吃？

精选回答

菠萝蜜的核心的吃法有很多。如可以煮、炖或煮，营养丰富。也可以选择剥去黄色软片，用水清洗，然后放入锅里煸制，煸制后剥去菠萝蜜的白壳。也可以选择在煮汤或粥时加入菠萝蜜核。菠萝蜜富含淀粉、脂肪等物质，能有效改善女性产后母乳分泌不足的状况。但是建议本身有上火的人群不建议使用，不然可能会导致口舌生疮、咽喉肿痛。