如何自测尿酸？

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尿酸是需要到医院空腹抽血检查的。高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢紊乱引起的，尿酸高容易引起痛风，痛风性关节炎以及痛风肾等。建议日常注意休息，多喝水，保证每天喝水在2000毫升以上，可加速尿酸的排泄，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，不吃肥肉，动物内脏，蛋黄，鱼籽，豆类，碳酸饮料，海鲜类等高嘌呤食物，养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，戒烟戒酒，积极锻炼，控制体重。在痛风发作的急性期，可服用秋水仙碱和别嘌呤醇，缓解期可服用碳酸氢钠以及别嘌呤醇。