抗疲劳能吃什么保健品？

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亲，您的女儿因为高考压力大，需要适量休息加适中的运动量，保健品，有很多种类的，都有抗疲劳的作用。目前，国内有的而且效果比较好的，如燕窝，富含丰富的蛋白质，多种复合氨基酸，还有糖类，无机盐和维生素等，其中大量的生物活性蛋白分子，对于组织再生，增强免疫力、抵抗力，有明显的防御效果。还有具有延缓机体疲劳，养颜美容等都有很好的效果。还有辅酶Q10,酵素，螺旋藻，复合维生素21金维他等，都有一定的效果，其中的氨基多糖类，能够降低自由基的有氧代谢，改善乳酸菌的堆积，延缓疲劳，抗衰老等。建议您的女儿平时还可以多吃点，胡萝卜、牛奶、菠菜、韭菜、蛋黄、动物肝脏等，可以增强记忆力，调理身体是比较好的。