海带的嘌呤含量是多少？

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根据您的描述。痛风患者不建议吃海带和紫菜。因为痛风是血液中嘌呤酸过高导致的症状。因为海带和紫菜中含有比较丰富的氨基酸，所以是不能吃太多的痛风是血液中嘌呤酸过高导致的症状，嘌呤酸沉积关节，可以导致关节出现红肿，疼痛。出现痛风症状，要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤。所以海带，紫菜也需要避免。平均每100g海带中含有嘌呤25-150mg。注意休息，饮食。