痛经要怎么做才能缓解疼痛？

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女性来月经的时候，如果有痛经，这时可以用热敷的方法来缓解疼痛，还可以使用暖宫贴，或者是热水袋来敷小腹部的位置，同时可以配合按摩，能够有有效的缓解痛经症状，若是疼痛很剧烈，这时可以选择口服止痛药物。