痛经的话吃什么比较好？

精选回答

痛经能吃苹果，其可以促进经期排血，缓解痛经，还能吃樱桃，因为樱桃里面含有丰富的铁元素，可以用来补充月经期间的失血量。还有榴莲，它具有活血祛寒，缓解痛经的功效，榴莲是痛经女性的最佳选择。还有当归，当归具有调经活血，补血的功效。以及桑葚，它可以用于阴血亏虚造成的头目晕眩，月经不调，痛经等表现。还可以经过吃羊肉祛寒来达到缓解痛经的效果。