女孩子痛经吃什么食物？

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女性在月经期间如果表现出痛经的症状，能吃一些温热的食物进行滋补，例如：红枣，枸杞、红糖水、苹果等，也可以使用暖宫贴、暖水袋等对腹部进行局部热敷。在月经期间，女性应当防止接触冷的是东西，防止吃生冷，辛辣食物，注意保暖。