经常痛经的女性多吃什么比较好？

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经常出现痛经的女性需要进一步检查明确引起痛的原因，如果是继发性痛经不能有效处理，对以后正常的生育以及生活质量都会造成较大影响。饮食上适当清淡均衡为主，不要吃过多湿热辛辣食物。如果是有子宫肌瘤、附件囊肿等，尽量不要吃过多豆制品，还需要注意腹部保暖。如果反复呈现进行性加重的痛经，需要检查明确是否有子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫腺肌病等因素引起。如果提示有异常，必要时需要结合药物甚至通过手术有效治疗。