学生党缓解痛经的方法按摩？

精选回答

可以选择按摩小腹，将双手叠置于小腹中间，慢慢按摩腹部，直至其产生热感。还可以按摩小腹两侧，双手置于两侧小腹上，从后向前，不能往返按摩，按摩方向要一致。还可以点揉子宫穴，也就是下腹部脐下一横掌处正中间，具有活血化瘀、理气止痛的作用。