怎么缓解姨妈痛经？

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首先，如果有痛经的话，可以采用喝红糖水或者是温开水的办法，对身体会有一定的好处，也能够促进新陈代谢，让月经更快排出体外。另外，也可以用毛巾热敷腹部。如果痛经症状比较明显，并且没有得到缓解，那么应该及时到医院针对性治疗。