子宫内膜异位症怎么锻炼？

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子宫内膜异位症囊肿较大的患者存在破裂的风险，若剧烈的活动，甚至是部分患者翻身后即可诱发破裂，所以这时应该注意避免剧烈运动，但一般的游泳、慢跑、慢走、散步及日常活动基本不受限制。子宫内膜异位症好发于生育期年龄的妇女，可导致不孕、痛经、月经失调的发生，严重影响了患者的身心健康。子宫内膜异位症患者锻炼要注意经期避免倒立，臀位抬高的动作，这些动作会增加经血逆流的发生。