女人痛经时怎么缓解？

精选回答

痛经往往是由于宫寒引起的，做好保暖工作，用热水袋热敷小腹，可以有效缓解痛经。保证充足的睡眠，注意休息，避免剧烈运动，加重痛经。痛经的女性可以多喝热的红糖水。痛经严重的可以采用中医疗法来治疗，在经期服用一些调血止痛的中药来缓解痛经，或是进行针灸治疗。