痛经吃什么水果缓解？

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痛经的患者日常饮食要注意营养均衡，经期及经前期注意，要控制生冷食物和海鲜的摄入，还要清淡饮食，根据辨证，寒证痛经的患者伴有便秘，可以适量的菠菜，芥菜，杏仁，桂圆等食物，有利于缓解痛经。痛经为最常见的妇科症状之一，是指行经前后或者月经期出现下腹部疼痛，坠胀，伴有腰酸或者其他不适症状，严重影响生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，继发性痛经，是指由盆腔器质性疾病，例如子宫内膜异位症，子宫腺肌病等引起的痛经。