糖尿病人可以吃糙米不？可以吃什么？

精选回答

糖尿病的患者可以吃糙米，这种食物的升糖指数比较低，可以有平衡血糖的作用，饮食控制对于糖尿病的规范治疗很有帮助。建议患者日常的生活中避免摄入含糖食物，应当选择一些升糖指数较低的食物，如草莓、橙子、黄瓜、西红柿等。还可以适当的吃一些杂粮，选择低热量的食物摄入。还可以通过适当运动的方式去增强自己的免疫力，运动疗法对于血糖控制也有帮助。