糖尿病病人能不能吃肉？

精选回答

糖尿病患者可以少量的吃肉，尽量避免吃肥肉。肉中含有丰富的蛋白质，能够维持机体渗透压的平衡、使神经系统维持正常的功能、促进新陈代谢，肉中含有丰富的矿物质和维生素，能够增强免疫力，肥肉中胆固醇含量比较高，食用后不利于心血管的健康。糖尿病患者平时要保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜，适当的吃水果，减少主食的摄入，适当的增加体育运动，避免过度劳累。