糖尿病人能吃桑葚干吗？

精选回答

糖尿病病人主要建议低盐低脂，清淡的饮食，限制总热卡的摄入剂量，进食升糖指数比较低的食品。可以根据病人的标准体重以及每天的劳动输出量计算出该病人每天所需要的总热卡，根据总热卡来进行食物种类以及量的分配。建议50到60％由碳水化化合物来提供，也就是我们常说的米和面，剩下的这个能量可以分为蛋白质－每天三两左右，少量的油脂－每天两汤匙，植物油为主以及我们热卡不高的蔬菜，每天8两到1斤。水果以及干果是可以进食的，但是建议放在两餐之间，避免对血糖导致波动。