低盐低脂糖尿病饮食是什么样子的？

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低盐低脂糖尿病饮食的标准是什么？低盐指的是每天的盐量摄入小于6克，这主要是针对于血压高的病人。低脂指的是将我们脂肪摄入总量控制在一天总热量的30%以内，这主要是针对于血脂高的病人。糖尿病的饮食首先要根据病人的身高计算出标准体重，标准体重等于身高减去105，然后再根据一天的体力劳动情况，比如说轻体力的劳动或者休息状态下，一般是30千卡每公斤体重，计算出它的一个总热量之后将总热量分配到三种营养成分中，包括了碳水化合物、蛋白质和脂肪，其中碳水化合物占的比例是50%~60%，蛋白质占的比例是20%，脂肪占到的比例是30%，然后再合理的分配到三餐当中。