糖尿病可以吃生花生吗 ？

精选回答

糖尿病病人能吃花生，但不能过多，因为花生富含油，提供的热量较高。不适合糖尿病病人，糖尿病病人摄入的脂肪应占日常饮食中总卡路里的25-30％，但花生类的食用油已达到或超过了糖尿病病人需要消耗的脂肪含量。所以不提倡食用过多的含花生食物，而且瓜子，核桃等食物，对于糖尿病病人来讲也最好不要过多食用。