糖尿病人可以吃大枣吗？

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大枣其实它也是能吃的，因为大枣就是中医讲究大枣补气、补血，是很好的一个食品，而且大枣也很甜，大家也愿意吃。大枣其实它也是能吃的，因为大枣就是中医讲究大枣补气、补血，是很好的一个食品，而且大枣也很甜，大家也愿意吃。但是我们要注意，大枣因为它是一个干的枣，和鲜的枣是不一样的，鲜的枣里面有水分，干枣里头水分完全没有了，因此它的含糖量还是很高的，因此大概我们饮食三五个大枣，其实就相当于我说的那个我们吃的水果什么的这些的热量，基本上是一样的，因此吃大枣肯定也会升高血糖。我有好些患者，早上一查血糖高了，就马上回忆，我昨天晚上多吃了几个枣，因此不要多吃，要把它放在你该吃的营养的热量的总的框架里头，一起来协调。