糖尿病人能吃大枣吗？

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糖尿病病人是能吃大枣的，大枣含糖量比较高，一般建议糖尿病病人两餐之间吃大枣，而且吃大枣的量不超过两粒，因为大枣含糖量高，容易造成血糖的波动，尤其是那些小的干枣，量觉得很少，但是吃枣以后血糖上升很快就是因为枣的含糖量很高，尤其是干枣，脱水以后含糖量更加浓聚。三个枣的量就相当于一个苹果的热量，因此糖尿病病人在血糖控制不好的情况下不宜食用大枣。当糖尿病病人血糖控制在相对正常范围时是能吃枣的，但是吃了枣就不要再吃其他水果，可以调节着吃，一天吃苹果、一天吃梨、一天吃枣都是可以的，不可以食用了苹果又加吃枣，这样热量就容易增加，造成血糖的波动。