糖尿病能吃石榴籽吗？

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糖尿病病人是能吃石榴籽，石榴的含糖量为13%-17%。糖尿病病人在血糖控制不好的情况下不宜食用水果，可吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿等。当血糖控制在正常范围左右时，除了能吃石榴以外，还能吃苹果、梨、桃、杏、柚子、橘子、橙子、火龙果、百香果、西瓜。食用的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，避免造成血糖的波动。吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，小石榴吃一个，大石榴吃半个，这就是糖尿病病人吃石榴等水果的原则。总之，吃水果不能造成血糖大幅度的波动。