糖尿病人睡前可以喝牛奶吗？

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糖尿病病人完全可以睡前喝牛奶，因为牛奶当中蛋白质含量比较高，具有改善睡眠的作用，因此对睡眠不好的糖尿病病人也有改善睡眠的作用。夜间容易发生低血糖的糖尿病病人，睡前喝牛奶可以改善夜间血糖，避免低血糖的发生。除了喝纯牛奶以外，糖尿病病人睡前喝酸奶也可以，但是没有特殊的情况下建议糖尿病病人早晨喝牛奶比较合适，因为病人白天活动量比较多，热卡消耗也偏高，早晨喝200-250ml的牛奶，可以保证一天蛋白质的需求。