糖尿病人可以吃全麦面包吗？

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糖尿病病人能吃不加糖的全麦面包。全麦面包是主食，里面含有粗杂粮的成分。粗杂粮中有较多的维生素，多种的微量元素，又富含膳食纤维，对控制血糖，血脂都有利。而且它们在胃肠道中消化吸收慢，在胃肠道中停留时间长，可以减少血糖波动。但是无论是粗杂粮，还是精加工的大米白面，它们同样是淀粉，都是主食，进食以后一定要注意控制每日主食的摄入量。每位病人主食的摄入量要根据病人的年龄，体质不同，活动量不同，消耗的热量不一样，可以进食的主食量也不同，每天大约进食的主食量在4-7两之间。