糖尿病人怎么冲燕麦片？

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糖尿病是一组由多病因造成的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所造成，长时间碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱，可造成多系统损害，造成眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可发生急性的严重代谢紊乱，比如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。糖尿病的患者尽量选择低升糖指数和富含纤维的食物。燕麦片属于粗粮类，富含纤维素，而且升糖指数低，因此糖尿病患者能吃。那怎么冲燕麦片最好？就是用直接用开水煮熟就行了，尽量不加糖，防止里面的热量过高。