糖尿病老年人能吃什么水果好？

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老年的糖尿病病人在饮食上面，也是要进行控制，但是因为老年人血糖控制目标是稍微放宽松一些的，因此在饮食上面，他需要注意，但是不需要过分的限制，这样生活质量会低很多。我们一般建议吃水果，要放在两餐之间吃，每一次不要吃得过多，在水果的选择上面，尽量选择这些低糖指数的水果，含糖分不要那么高。像龙眼，荔枝，芒果，还有这一类的水果，我们建议就吃，一次只可以食用很少。但其他那些水果，我们放在两餐之间吃，像苹果吃大半个，香蕉吃一个，在两餐之间吃都还是可以的，只要是不要一下摄入过多的食物，使血糖升高的太多。