糖尿病人零食详单？

精选回答

患有糖尿病，一般零食都是能吃的，并没有什么绝对的禁忌。但要控制量，不能吃太多了。可以多吃一些奶类，例如能吃点酸奶，纯奶或者是豆浆等，但都要控制量，每天能喝一杯。也能吃点水果，例如能吃点菠萝，樱桃，猕猴桃以及柚子，西瓜等都是能吃的，但也要少吃。同时也可以多吃点黄瓜，西红柿或者是吃点开心果，杏仁，榛子等，营养价值都是比较高，补充人体所需要的营养成分，同时含糖量也不是很高。患有糖尿病，平时也要适当的运动。