糖尿病人能吃铁棍山药吗？

精选回答

糖尿病病人能吃铁棍山药，山药的热卡数和藕是相似的，大概150克可以提供90千卡的热能，在蔬菜里面，这是热卡数相对比较高的蔬菜。原则上来讲，糖尿病病人可以进食任何种类的食物，但是对于高热卡数的食物，一般要限制它的摄入量，可以适当多选择一些热卡数比较低的绿叶类的蔬菜，含的植物纤维也比较丰富。