糖尿病患者可以吃苦瓜吗？

精选回答

糖尿病病人能吃苦瓜，苦瓜是一种蔬菜，升糖指数极低，对血糖波动变化不是很大。糖尿病病人食用苦瓜是因为它是一种蔬菜，一般多建议病人多食用蔬菜，蔬菜中含有的膳食纤维丰富，糖尿病病人多食用蔬菜可以增加饱腹感，又可以增加肠道蠕动。糖尿病是终身性疾病，随着患病年数逐渐增加，病人可以表现出胃肠道功能紊乱，最多见的是表现出胃轻瘫、胃肠蠕动减慢，病人容易表现出便秘。多食用蔬菜可以使饱腹感增强、肠道蠕动增强，减少便秘，对于糖尿病病人非常有利。建议糖尿病病人除了能吃苦瓜，还应当多吃白菜、油菜、青菜、柿子椒、蒜苔等。