糖尿病人可以吃蓝莓嘛？

精选回答

糖尿病病人不能吃蓝莓，蓝莓中含有丰富的纤维素和维生素，在一定程度上可以抑制人体内的血糖增高。蓝莓中含有大量糖分，含糖指标较高，容易造成人体内的血糖增高，不提倡糖尿病病人食用蓝莓。糖尿病病人不能吃蓝莓，可以用其他低糖量的新鲜水果替代，比如苹果、猕猴桃、桃子，含糖指数较低，并不会使人体内的血糖增高，维生素和纤维素可以抑制人体内血糖的增高。无机酸以及微量元素可促进血糖的代谢加速进行，对糖尿病病人血糖降低有帮助。