无花果糖尿病能不能吃？

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无花果虽然个头比较小，但是在水果中属于含糖量比较高的水果，含糖量大约在20%-30%，升糖指数也是比较高的，约为61%。因此无花果不适合糖尿病病人吃，无论是血糖控制的好，还是血糖控制坏的病人，都不适合吃。糖尿病病人到底可不能吃水果？糖尿病病人在血糖控制好的基础上是能吃水果的，空腹血糖在6mmol/L左右，餐后血糖在8mmol/L左右是可以适当吃点水果的，应当在两餐中间适当的加一点含糖量比较低的水果，这样的就保证糖尿病病人对一些营养元素的需求，然后又对餐后血糖的影响不大。糖尿病人吃水果后一定要注意监测血糖的变化，如果发现血糖波动比较大，这类水果是不适合吃的。