糖尿病人早饭适合吃啥？

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糖尿病病人早饭可以选择的食物比较多，主食可以选择50g或者75g的杂粮、小馒头、米饭、窝头或者面包。此外，能喝250mL的牛奶或者豆浆，喜欢吃燕麦片的病人，也可以把燕麦片加到牛奶当中一起吃，可以再加一个鸡蛋，最终再加点凉拌菜就可以了。早餐如果这样搭配既营养比较均衡和丰富，又对血糖的控制比较有利，糖尿病病人可以参照上面的建议，制定自己早餐的食谱。