糖尿病吃东西要注意什么？

精选回答

糖尿病吃东西要注意什么：糖尿病病人，顾名思义就是体内血糖水平的升高。主要是胰岛β细胞功能的缺陷所导致的。这种情况特别要注重饮食的干预。对于糖尿病病人，我们称之为糖尿病饮食。可能医生会说是免糖饮食，但实际上，在日常生活中是不可能做到完全免糖的。因为摄入的主食中是含有糖分的，因此，对于糖尿病病人，饮食干预是必须要做的。每天在保证最基本的能量摄入的情况下，限制碳水化合物的摄入，并不是完全不可以食用这类食物，而是要限制量。根据病人的体重，现阶段的生活体能的情况，限制总的碳水化合物的摄入。在保证最基本的碳水化合物摄入的情况下，不提倡他再额外的摄取此类的食物，建议更多的摄入蔬菜类的食物。像蛋白质的食物，鱼和肉是可以适量摄入的，只有饮食搭配好了，才能更好地发挥药物的作用。进食的顺序也非常有讲究，很多人喜欢先吃主食，大量的主食摄入后再去吃其它的食物。目前教大家一个小窍门，如果想少吃主食，可以先吃蔬菜类的菜品，然后再去进食主食，这样对于血糖是会有一定的帮助。