有糖尿病可以吃南瓜吗？

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就算患了糖尿病也可以，正常的饮食种类丰富，比如说南瓜，就是一种很健康的食材，本身含有丰富的膳食纤维，尤其是在老年人群中，含糖量不高，而且有利于润肠通便，可以有效的缓解老年人便秘情况的发生。但是在食用南瓜的时候，应当注意烹饪的方式，尽量遵循少油少盐少糖的原则，也就是3低，这样一方面可以有效的控制高血糖的风险，另一方面，也不会加重高脂血症以及高血压的存在。因此说糖友们在饮食方面需要加以重视，但也不要过度的顾虑，尽量保证每日进餐热量不太超标，同时尽量饮食合理，多样化。