二型糖尿病可以喝小米粥吗？

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糖尿病的病人最好不要吃小米粥。不管是哪一种粥类——小米粥、大米粥或者其他粥等，这些粥熬制的时间越长，它里面的多糖就会分解为更多的单糖成分，单糖成分的特点就是吸收比较快，因此很可能会导致餐后血糖明显升高。也就是粥的升糖指数比干饭要高的多。糖尿病病人在血糖控制很平稳的时候，可以在正餐少量喝小米粥。因为小米粥里面也含有热量，且含有糖分，会容易对血糖导致影响，而且小米粥比较容易吸收，容易导致餐后血糖上升比较快，因此同时要减少主食的量。并且在喝小米粥两小时之后测量血糖。如果是喝小米粥后测血糖升高明显，就不要再喝小米粥了。综上所述，糖尿病病人最好不要喝小米粥。