糖尿病病人能吃芒果吗？

精选回答

糖尿病病人的饮食主要是低盐，低脂，清淡的饮食，控制总热量，进食升糖指数比较低的食品。可以根据糖尿病病人的标准体重以及每天的劳动输出量计算出每天可以摄入的总热卡，根据总热卡来进行食物种类以及食物量的分配。在总热卡中，百分之50到60的比例可以由碳水化合物去提供，剩下的能量可以由蛋白质，少量的油脂，蔬菜以及水果提供。水果当中，建议进食糖分比较低的水果。芒果糖分比较高，如果想吃芒果，建议一定是少量的而且放在两餐之间，避免对血糖导致影响。