糖尿病患者该如何控制饮食？

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医学营养治疗是糖尿病的基础治疗手段，包括对病人进行个体化营养评估，营养诊断，制定相应营养干预计划，病人首先要制定饮食总热量，饮食结构同时在合理分配餐次，有助于控制血糖，有助于维持理想体重并预防营养不良。病人要根据他的体重状况，来确定他的饮食总热量，结合病人的劳动强度，理想体重来计算每天需要的总热量，然后营养要均衡，三大营养素要平衡，脂肪要占总量20~30%，饱和脂肪酸不超过7%，可以多吃多不饱和脂肪酸。碳水化合物要占总能量50%~65%。肾功能正常的糖尿病病人蛋白质摄入量，可占功能比的15~20%，建议蛋白摄入量为0.8克每千克每天，糖尿病病人要戒烟、限酒。