糖尿病人如何控制饮食？

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糖尿患者控制饮食，主要就是要合理控制饮食的总量和饮食的总热量。尽量每顿不要吃得太饱，正常情况下六七分饱就可以。而且饮食方面注意不要吃一些高热量的食物，比方说油炸性的食物，可以食道多吃一些新鲜的蔬菜。主食方面也尽量减少摄入，可以适当多吃一些粗粮，粗粮的热量比较低，含糖分也比较少，因此不容易造成血糖偏高。可以尽量少量多餐，少吃一些汤类的食物，有利于保证血糖的正常。