糖尿病能多吃南瓜子吗？

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不提倡糖尿病病人过多食用南瓜子，南瓜子属于油脂类的作物，因此里面油脂的含量比较大。去超市经常可以看见各种瓜子的压榨油，说明坚果类作物的油脂含量比较高，糖尿病病人如果过多食用必然会导致血脂的升高，对于血糖控制也是不利的，对于血脂维持正常也是不利的，因此不提倡糖尿病病人过多的食用南瓜子。除了南瓜子以外，其他的坚果，比如碧根果、葵瓜子、西瓜子、核桃、花生等都属于油脂类作物，都属于坚果类食物，可以适量的少吃补充不饱和脂肪酸，但是一定要防止过多食用，而且这些东西体积是比较小的，有的时候特别容易吃多，不自觉的就会超量，因此如果尽量防止食用。