糖尿病患者不宜剧烈运动？

精选回答

是的，糖尿病病人并不适宜进行剧烈的运动或者是长期的运动。因为这种情况，有可能会造成病人表现出低血糖，糖尿病病人本身就比较容易表现出低血糖，这个和病人的自主神经功能损伤有关系。病人一旦表现出低血糖，就会影响之前的降糖效果，造成之后的血糖难以控制，而且对于自主神经功能也是一个大的损伤。因此建议糖尿病病人，在血糖控制得稳定的情况下，每天进行中等强度的体育锻炼。中等强度往往指的是运动时，有点力，心跳和呼吸加快，但是不急促。每次运动的时间不宜过长，每次30分钟即可。