痛风在饮食上要如何调理？

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合理的膳食结构，选择低嘌呤的食物。保持体重，临床观察表明，肥胖病人体重降低后，血清尿酸盐水平降低，尿排出减少，痛风发作减轻。液体摄入量要充足，但浓茶、咖啡、可可等饮料，有兴奋植物神经系统作用，可能引起痛风发作，故应避免，为了防止夜间尿浓缩，能在睡前或夜半适当饮水，当更适宜。多食用素食为主的碱性食品，含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物。