蓝莓糖尿病可以吃吗？

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蓝莓属于浆果，富含的很多营养的成分，只要抗氧化，对心血管方面有很好的保护作用，对于糖尿病病人来说可以适当吃点蓝莓。蓝莓的含糖量相对比较低，糖尿病病人在血糖控制基本稳定的情况下，可以在两餐中间的加一点，估计每顿饭蓝莓也就在10颗左右，一天的总量不能超过20颗。因为蓝莓毕竟有一定含糖量，如果一天进食量过多会造成糖尿病病人血糖的升高，反而起不到更好的治疗作用。糖尿病病人无论吃任何水果，严格控制量，不能过多。