糖尿病人能吃牛油果吗？

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糖尿病人是能吃牛油果的，但是不易多食。牛油果中含有较为丰富的营养价值，有不饱和脂肪酸，含有多种矿物质和维生素，含糖量比较低，但含脂肪量却比较高，每100g牛油果可以产生171Kcal的热量，其中脂肪就有15.3g。糖尿病病人食用牛油果时，需要注意减少每日摄入的植物油或动物油的含量，以避免每日摄入的脂肪量过高，而造成血糖及血脂的升高。牛油果是高脂肪、高热量，含有高钾，以及高纤维素的食物，营养成分较高，因此适合人食用，却不适合多食用。