糖尿病吃啥水果好？

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糖尿病吃什么样的水果好，这要根据糖尿病病人血糖控制的好坏，分不同的情况而定。糖尿病病人如果血糖控制的不是十分理想或者没有达标，那么建议病人选择所有可以生吃的水果型蔬菜，也就是例如黄瓜、番茄、萝卜等水果型蔬菜，选择这样的一些升糖水平比较低的水果型蔬菜来当水果吃，它的营养成分跟水果类似，又不升高血糖，而且它的纤维素比较多，有利于改善糖尿病、便秘、肠道的功能，还可以吸附肠道里过多的毒素和糖分。如果糖尿病病人血糖控制的非常理想，达到了控制的标准，可以选择苹果、柚子、橙子、或者是含糖量低的水果，还有番石榴等，这些都是糖尿病病人能吃的。此外糖尿病病人，如果年纪比较大，然后便秘等，也能吃火龙果、番石榴这样纤维素比较高的，可刺激肠蠕动、改善便秘。所以糖尿病吃啥水果好，是根据血糖，根据便秘和胃肠道的情况来选择吃水果。