怎样避免糖尿病？

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防止糖尿病需要做到以下几个方面：1.有糖尿病家族史的人群需要严格控制体重，并定期体检；2.养成良好的生活习惯，不暴饮暴食、不吃高糖、高脂的食物，养成早睡早起的生活习惯。糖尿病的典型症状为三多一少，具体指多尿、多饮、多食以及体重减轻；部分病人还会表现出视物不清、蛋白尿、浮肿等并发症；1型糖尿病起病迅速，“三多一少”的临床症状非常典型，应造成重视，表现出上述症状及时就医。