预防糖尿病的方法？

精选回答

一般病人可经过生活方式的干预，预防糖尿病。饮食方面，病人应注意控制总热卡，合理分配碳水化合物、脂肪、蛋白质，少吃甜食和油脂类食物，多食用水果蔬菜和全谷类食物来达到控制血糖的目的。此外病人还应适当的锻炼身体，远离肥胖，同时还应定期筛查血糖水平。